• Luyện tập dưỡng sinh với người cao tuổi
  • Nhiều công trình khoa học đã chứng minh các tác hại của giảm vận động; ở người cao tuổi khả năng vận động thể lực giảm dần do biến đổi sinh lý của cơ thể. Sự giảm hoạt động quá mức và bổ sung dinh dưỡng không hợp lý ở người cao tuổi sẽ làm giảm nhanh sức khỏe, dễ phát sinh bệnh tật và là một yếu tố rút ngắn tuổi thọ.
  • Giảm cân, vì sao bạn không thành công?
  • 24/08/2012
  • Bạn đã giảm bớt khẩu phần ăn và số lượng bữa ăn, tập thể dục thường xuyên… nhưng số cân nặng "cứng đầu" vẫn không chịu giảm. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, một số thói quen chưa đúng có thể chính là "thủ phạm" ngăn cản kế hoạch giảm cân thành công mà bạn không ngờ đến.
  • Thực phẩm cho người bệnh gút
  • 23/08/2012
  • Chế độ dinh dưỡng là biện pháp chính, không thể thiếu được trong phòng ngừa bệnh gút cho các đối tượng có tăng acid uric máu đơn thuần.
  • Lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ
  • 22/08/2012
  • Khoa học đã chứng minh việc nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu sau khi sinh và tiếp tục cho con bú đến 2 tuổi sẽ đem lại nhiều lợi ích cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, bà mẹ và gia đình.
  • Thực phẩm không nên ăn buổi tối
  • 22/08/2012
  • Cuộc sống bận rộn, bữa tối thường là bữa chính đối với các gia đình. Nhưng theo chuyên gia dinh dưỡng, buổi tối chỉ nên ăn ít và tránh một số thực phẩm gây ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe của bạn.
  • Lợi ích từ quả khế
  • 21/08/2012
  • Chuối chát, rau thơm, khế... là những loại rau quả ăn kèm trong món thịt luộc ai cũng biết, nhưng công dụng của quả khế thì không phải ai cũng biết tận tường.
  • Hải sản và sức khỏe
  • 20/08/2012
  • Hải sản được chế biến thành nhiều món ăn ngon, tuy nhiên ít ai biết đến những lợi ích của hải sản đối với sức khỏe.
  • Bổ sung i-ốt từ thực phẩm
  • 19/08/2012
  • Cơ thể thiếu i-ốt dễ dẫn đến bướu cổ, giảm sút trí nhớ nhưng nếu nạp quá nhiều, sẽ xảy ra hội chứng cường giáp, hay gặp nhất là bệnh Grave và cả u tuyến độc giáp, viêm tuyến giáp
  • Tăng cholesterol có cần điều trị?
  • 18/08/2012
  • Mỡ máu bao gồm nhiều thành phần nhưng có 2 thành phần chủ yếu là cholesterol và triglycerit. Rối loạn mỡ máu là sự thay đổi về chỉ số cholesterol và triglycerit.
  • Thừa chất sắt dễ gây ung thư
  • 16/08/2012
  • Thiếu sắt gây thiếu máu, vì vậy, trẻ em và phụ nữ thường phải bổ sung chất sắt. Tuy nhiên, việc dư thừa chất sắt lại gây ra nhiều loại ung thư nguy hiểm.
Xem tin đã đăng theo ngày: