• 
• Thức uống tốt nhất nên uống sau khi thể dục
• 03/01/2013
• Một trong những thức uống tốt nhất cho bạn sau khi tập luyện thể thao đó là sữa sô-cô-la. Sau khi luyện tập thể thao, bạn cần ngay lập tức ăn hoặc uống một thứ gì đó để có thể cung cấp năng lượng để phục hồi các mô cơ và tái tạo glu-cô-zơ trong cơ.

• 
• 5 lưu ý khi uống bia, rượu
• 02/01/2013
• Lễ Tết, có thể bạn sẽ khó từ chối cụng ly khi tổ chức tiệc tùng. Tuy nhiên, có 5 lưu ý mà bạn cần nhớ khi nâng ly để giữ cho cơ thể khỏe mạnh.

• 
• Thuốc hay từ cây lưỡi rắn
• 01/01/2013
• Con rắn là một dược liệu quý từ lâu đời đã được sử dụng làm thuốc chữa bệnh và bồi bổ sức khỏe. Trên thực tế, có những loại cây mang tên con vật này cũng có tác dụng phòng chữa nhiều bệnh. Nhân năm Quý Tỵ sắp đến, xin giới thiệu đến bạn đọc về cách dùng cây lưỡi rắn - xà thiệt làm thuốc.

• 
• 5 thực phẩm cần tránh khi bị sốt
• 31/12/2012
• Không ăn quá nhiều trứng, mật ong, thức ăn cay, hạn chế uống trà và thức uống lạnh khi bị sốt.

• 
• Chức năng quan trọng của chất xơ
• 30/12/2012
• Chất xơ “nổi tiếng” về khả năng hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa nhiều bệnh khác nhau, nó rất có lợi cho cơ thể.

• 
• Làm gì khi khàn giọng?
• 29/12/2012
• Khàn giọng (khan tiếng) có thể là một tình huống cấp tính của tắc nghẽn thanh quản, gây nguy hiểm tức thời đòi hỏi phải giải quyết cấp cứu như sốc phản vệ, bỏng đường hô hấp, dị vật, bệnh bạch hầu thanh quản... nhưng phần lớn đa số lành tính có thể can thiệp sớm mang lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, bên cạnh đó cũng là dấu hiệu đe dọa tiềm ẩn của chứng bệnh ung thư. Vậy bạn sẽ làm gì khi mình khàn giọng

• 
• Một số cách đơn giản để tránh đau đầu
• 28/12/2012
• Đau đầu là một triệu chứng rất thường gặp, nhất là đối với những người làm việc văn phòng, gây cho chúng ta cảm giác mệt mỏi, khó chịu. Hầu hết những cơn đau đầu thông thường là do làm việc căng thẳng hoặc thay đổi thời tiết, thường chỉ xảy ra trong khoảng thời gian ngắn.

• 
• Xới tung núi tìm “thần dược” trị ung thư
• 27/12/2012
• Chỉ vì tin vào lời đồn cây xáo tam phân (người dân địa phương gọi là cây cam lồ) chữa được bệnh ung thư, xem đây là cây “thần dược” nên người dân đã đổ xô lên núi Gò Đá (thôn Thượng Phú, xã Bình Kiến, TP.Tuy Hòa, Phú Yên) dùng xà beng, xẻng, cuốc… xới tung cả núi rừng.

• 
• Những thói quen hại sức khỏe trong dịp lễ, Tết
• 26/12/2012
• Suốt 11 tháng trong năm bạn luôn thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, duy trì cân bằng giữa công việc và cuộc sống... Nhưng đến lễ Tết, vì quá ham chơi nên bạn phá vỡ tất cả những thói quen tốt đẹp đó.

• 
• Tam thất - Thuốc quý của chị em
• 25/12/2012
• Tam thất là một vị thuốc quý được YHCT sử dụng từ lâu, nó còn được gọi với cái tên rất cao sang “kim bất hoán”, nghĩa là có vàng cũng không thể đổi được. Tam thất có tên khoa học [Panax Notoginseng (Bark) F. H. Chen.], họ nhân sâm (Araliaceae).